2017/06


あの日、雪に覆われ、冷たい風がさっとなど、信号が赤の交差点で、私は車を止めて.身を切るような北風に虫食いに窓をたたいているように、車の中の人が不満を満喫している暖房の快適.窓を通して、私は突然気づいて、若い女が立って道端に、裸の手をまっかにしながら、しきりに相互にこすって拭いて、時には足を踊って暖をとる.私は子供がいて、食べ物がないと書いてある」.風は冷たく劲刮での下で,涙が思わず出て、顔上の痕跡を殘した.

は多くの大都市のホームレスと失業者が路頭に迷わないように慣れてしまい,シアリスの副作用,筋肉疲労、いくつかの運転者止めを施しや援助を提供して、普通は通り過ぎる.間違いなくて、大多数の人が聞いて戒め:ひたすらにこれらの人にお金を、彼らは怠惰しましょう、依存の生活方式であるかもしれない君がくれた現金ではなく、食べ物を買うため腹などではなく、酒や薬物を買いました.少なくとも僕はそう教えられ、まだ言われて、もし寄付金は、最高の現地の慈善団体や救済団体のため、これらの機関が、より専門的な計画を助けることができて、本当に困っている.

でもこれらの説は本当に、私はまだよく思い出す話:2人の靑年が歩道に見かけのホームレス、あの人がすいてさえ開口物乞いの力もない.一人の靑年が財布から出して2枚の紙幣をこの不幸な見知らぬ人、もう一人の靑年は急いで彼をつないで帰ってきたのは、君はどうして彼にお金ですか?彼はお金を持っているに買って酔うことができて、ヤクの!お金の若い若者に答え:そうですか、そうですか.私たちもそうじゃないですか

はこの大寒さで、窓の外を見たこの女は、同情心生だが、心が激しくもがいている.私は彼女が近くに住む女性の避難所で、しかし彼女は子供が本当にあるかどうかはわかってから、視線の範囲内にまだ会っていない子供.私は彼女にお金をあげるべきですか.確かに、彼女は確かに必要だ.日からは確かにとても寒いが、彼女の洋服が薄い、寒さに震えても直、子供が、彼女は確かに助けが必要.動機は何か、多くの人がペテンというペテンを探究したくないのではないかと、私は行きたくない.

私は彼女に助けになって、私は何をするべきで、どのようにしてやっと良いですか?何が最良の方式……私はこれらの問題を見始めたとき、突然前方の窓ガラスを振って伸ばした一匹のグラブを手に.運転手は手の手袋をはずし、風に震えていた女.私は聞き取れないこの女は何を言いましたが、彼女は口型表示でありがとうを繰り返し、顔に感激の笑.

このように、私は自己の弁論の時、他人に援助の手を差し伸べます;私は思案投げ首の時,他の人は行動しています;私は何か助けを決定しようとして最高のモードの時に、前の車の中の運転手をしただけでできる簡単に彼を—―つまり私は何もしないときは、他の人はやりました」



pは適度に鍛えて精子の質を向上させる.そして激しい運動、例えばマラソンや長距離運転は、精子の生育環境に影響を与える可能性,精子の質低下につながる.

は適度な運動を改善できる体の総合的な表現で、知らず知らずのうちに精子活躍度合いを増やすこともできる.でも亢竜の悔いあり、あまりにも激しい運動の損傷やエネルギーが消耗する精子品質、影響を与えるかもしれない男性の生育力.

p激しい運動会は精子密度が低下する

激しい運動の時に、そのエネルギー消耗加速を深め、呼吸も満足できない酸素の機体に需要な時に、ブドウ糖、酸欠状態が無酸素発酵解、同時に大量乳酸などの酸性代謝産物.これらの酸性代謝産物随血液循環につながる睾丸後、酸化ストレスの発生させ、大量ザーメンで活性酸素成分.

の正常な情況の下で、精液一定の抗酸化能力が、ザーメンを中の活性酸素を超えた精液自身の抗酸化能力後,筋肉疲労、精子に悪影響を与える.表明を研究して、活性酸素を低減精子活力や精子の反応力を生精アポトーシスが増え、精子の密度を、精子の品質に影響を受けた後、妊娠の確率を下げて、深刻な者は不妊表現.

孕前ろくヶ月避けたほうが良い激しい運動

は現在、多くの準備ができて、赤ちゃんの靑年の男性に,妊娠前に意識を強化したスポーツで鍛えられていると品質改善精子.ここで注意して準備ができて、赤ちゃんの男友達、妊娠前さん~ろくヶ月避けたほうが良いよく従事バスケット、サッカー、登山、長距離など激しい運動量、運動は、運動の後、疲労を感じない足酸宜し、休みに注意していい.

精子の品質向上にはどのように精子の品質を向上させるか?

P1、鍛え体増強体質

肥満や虚弱な体を下げる精子の質を改善することができて、適度な運動は体の総合的表現、無形に精子活躍度合いを増やすこともできる.でも避けるべきだとの長い時間の自転車に乗って、馬や激烈やエネルギーが消耗する運動で、さもなくば薪を抱いて火を消す.



対男にとって、自分の衰えはうかつ注意していない良い;意識から友達と自分の感じを検討し、気にしないほうがいいふりをするより、口頭で滯在するだけしてまだ足りないのか、はっきりと認識して老衰している様々な兆し、早めによりターゲットの予防より重要な.

1:視力が弱まり

現象は視力が弱まるは目の自身の問題を排除して、この血管の面で病気に現れることを説明する.これは血液循環が影響を受け,神経代謝障害、視力低下症、視力低下.

2:髪の毛が薄い

p>に<,
ダイエット;事業のピークを迎え、精神と心理の圧力を引き起こして増大し、内分泌と血液循環の乱れを引き起こして、髪が抜けて、髪が薄い.

P3:ヒアリング能力低下

内耳内耳内耳は神経血液循環が悪く、聴力が減少傾向に現れます.また、都会の騒音を拡大し、靑少年に愛されているクールウォークマン、人は若い時に聴力損害の程度は明らかに感じて、しかし、さんじゅう歳ぐらいで明らかに感じる聴力低下の危害.

P4:性衝動が減少

さんじゅう歳男的能力の低下の原因から心理、生理の両方で、心理の上の審美疲労や精神的ストレス、生理の上の雄激素レベルが下がって、血行が悪くても、勃起障害をもたらす.

運動能力が弱い運動後心拍が速め現象持続時間が長く、心臓の調節の能力はますます低く、この説明心臓自体の準備能力が下がっている.これは心臓の筋肉の老化、弾性が弱まってもたらして、血管の健康状態が不良になって.

息切れ6:息切れ

は息切れ

階段、ジョギング後息息,肺機能が低下すると説明します.研究は、科学的なトレーニング、20歳後には肺機能が弱まったと表明している.

は七七:歯が汚れて

となり、歯が汚れて

男性30歳以降は歯が汚れやすく、口腔衛生関係に注意しないと.もし歯磨きは正しい姿勢で、歯を磨く徹底しない、人の歯ぐきが次第に萎縮し、歯間広くなって、歯石が堆積して歯のすきまや歯ぐきを週り、菌が活発になり、口腔衛生が悪い.そのため、朝晩歯を磨いて,筋肉疲労、食後の正しい姿勢で歯を磨くべきです.

P現象8:精力的に悪い

さんじゅう歳男性の仕事や生活の中でもしいつも精力が青菜に塩かも、心理的ストレスが大や内分泌が変わりによる.これは、レベルが低下しているという説明が.(出典:日本の新華社網)



男は家の大黒柱は、男たちが健康強壮の体は、この家族の幸せ幸せ、男性の保健に何を保つように健康が硬骨漢強い体?どれらの保健の方法を助けることができる男たちがもっと健康ですか?

男性保健知識

には1、男は亜鉛の健康間食

を必要としますお菓子は女の人の特許ではない、もっと健康でもない代名詞,
シリアス 値段.男が適切に食べて健康の間食、提唱に値する、たとえば:补锌のナッツのような白いクアズ、ピーナッツ、カボチャ種子、アーモンドなど、それらに富む亜鉛、男性の前立腺抗感染力を高める.またリンゴ療法になってい妙方慢性の前立腺炎を治療のため、リンゴに多く含まれるビタミンCや他の栄養の物質のうち、亜鉛の含有量もとても高い.

駱駝男多く水を飲む

を促す

養生の知恵は多く水を飲んで、水を飲むことができない、男偏!彼らは口実に忙しくて、または言い訳記憶力がよくない.実は、多くの男性にかかりやすい病気、前立腺炎と慢性腎炎など、水の摂取不足と関係.彼は毎日6~8杯の水を保証することが肝心、毎日の朝起きる前に1杯のぬるめのお湯を用意して、毎回食事と食事の間に2渡し1杯の白湯、仕事で忙しい時、覚えているメールか注意する.

3、3、男性の健康診断

に行って催促するは家庭の財産管理よりも重要な理財事項として.30歳から,どんなに忙しくても、毎年一度の医者を訪ねて.もちろん、専属健康診断セット.健康診断の前で、彼と一緒にと医師の話、たとえば両親か糖尿病、高血圧、がんなど、彼の仕事の性質と結び付けて、食事の状況や最近の不調など、医者は彼を最も価値の健康診断.

P4、警戒心が欠けている

女手を換え品を換えエストロゲンに保護、男も保護雄激素一大事!北大のセンターの調査によると、よんじゅう歳以上の男の中に半分は雄激素不足.いったん雄激素不足を引き起こしやすく,筋肉疲労、性機能減退、うつ病、体力が低下し、そしてされやすい心臓血管の疾病に襲われる.男性とはいえさんじゅう歳以後睾酮毎年が1%減~ 2 %が、タバコ、酒、太って、夜更かしなどの生活習慣や,巨大な圧力は元凶.



女の敏感な部分をずっと女性の関心を受けて、同時にまた令女性悩んで、主に女性の敏感な部位の弱い、細菌が侵攻されやすい.そのために女性は多くの心機で看病に行って、それを保護します.

は、掻痒は最も一般的な、女性は敏感部位に敏感な黒幕の黒幕を解明している!

陰門はかゆくてこそ多くの病気の症状が、時々何が原因かもを探し出せないで、ただ単純なかゆみ.陰門掻痒の発生原因は大体局部と全身の2種類に分けられることができます.

には局部の原因

がp> <いち.最も一般的な局部の原因はこしけが増え、特に、トリコモナスやカビ感染症の膣炎、から排出された大量の異常なこしけ外陰部を刺激、陰門は痒い.

p>に.もし<用の消毒薬液洗浄陰門は、膣や、膣内にいくつかの薬物(例えばサルファ剤を置いて、呋喃西林、洗必泰栓など)による外陰部、皮膚のアレルギーが引き起こす皮膚炎や,また陰門かゆくて.

さん.月経期の衛生に注意しない、または使用ゴムやプラスチック月経帯、また時々外陰部洗浄できなかったため、月経や膣分泌物は外陰部長時間が溜まる.ふだん着の化学繊維やパンツをよく外陰部濡れと熱のある環境の中で、常に陰門かゆみを引き起こす.

よんしよ,媚薬 ランキング.ある人はよくアルカリ性の強い石鹸あるいは過マンガン酸カリウム溶液洗浄陰門ため陰門は乾燥肌油脂、不足でかゆみ.

p>をわずらって<ご.蟯虫症の人は、よく、肛門蟯虫登る、そして刺激肛門週囲と外陰部、によるかゆみ、特に夜は重くて,筋肉疲労、甚だしきに至っては睡眠に影響.

ろく.場合は上述の様々な原因の陰門かゆくて,それがは復数の外陰部皮膚疾患によるかゆみ症状、例えば陰門湿疹、神経性皮膚炎、萎縮性硬化性の苔、陰門は皮膚炎など、これらの疾病を引き起こすことができるだけではなく程度のかゆみ、同時に外陰部肌が白くなる程度、萎縮や肥厚の変化.

ななしち.外陰癌の初期症状も皮膚のかゆみ、ある人はかゆくて数年後、外陰癌が発生しました.