2016/07


夏のきわみ

、ごとに1つのおしゃれな女史は欲しいがしなやかで美しい体つき、また食べたいから最もやせで栄養の食事、下小編お薦めじゅうの夏季の養生のかゆ、絶対お不二選択,ごごちそうをいっぱい食べる.

p> <いち、脊髄肉粥

Pは、おかゆを少量の油で炒め、うるち米50 g、適量の水をおかゆに煮、塩少々味付け、朝晩空腹で食用にします.食譜』に息になって、「豚の腎臓を補って液、充胃の汁、滋陰潤肌、肝、利2,筋肉疲労、止消渇.豚の背骨の肉の特徴は、ビタミンC、B、B 2など多種多様に美容作用のある栄養成分を含んでいます.このかゆ以外の体のびくびく顔色不満人の食用のほか、普段健康の人をよく飲むこのかゆ,防シワしわの役割.

p2、オートミール雑炊

燕麦50グラムで適量の水煮をおかゆにして.早くもディナー.オート麦と油麦、裸オートムギ、性の味の甘平は、1種の高蛋白食品、その補虚健脾臓が栄養価が高い.このかゆ、皮膚の弾力性と老年性を抑制することに対して著しい効果が形成されます
.

p3、甘漿粥

米ごじゅうグラムをきれいに洗って、新鮮豆乳500グラムと粥を煮る、白砂糖を加え、少し早い夕食に感服して温かい.大豆の幅に益の息、利大腸、うるおい肌効果、豆乳栄養価値を豊かにし、消化吸収.おかゆはエモリエントの作用を除いて、体のびくびくびくびくして、便秘などの病気も良い効果があります.



夏のきわみ

、ごとに1つのおしゃれな女史は欲しいがしなやかで美しい体つき、また食べたいから最もやせで栄養の食事、下小編お薦めじゅうの夏季の養生のかゆ、絶対お不二選択,ごごちそうをいっぱい食べる.

p> <いち、脊髄肉粥

Pは、おかゆを少量の油で炒め、うるち米50 g、適量の水をおかゆに煮、塩少々味付け、朝晩空腹で食用にします.食譜』に息になって、「豚の腎臓を補って液、充胃の汁、滋陰潤肌、肝、利2,筋肉疲労、止消渇.豚の背骨の肉の特徴は、ビタミンC、B、B 2など多種多様に美容作用のある栄養成分を含んでいます.このかゆ以外の体のびくびく顔色不満人の食用のほか、普段健康の人をよく飲むこのかゆ,防シワしわの役割.

p2、オートミール雑炊

燕麦50グラムで適量の水煮をおかゆにして.早くもディナー
.オート麦と油麦、裸オートムギ、性の味の甘平は、1種の高蛋白食品、その補虚健脾臓が栄養価が高い.このかゆ、皮膚の弾力性と老年性を抑制することに対して著しい効果が形成されます.

p3、甘漿粥

米ごじゅうグラムをきれいに洗って、新鮮豆乳500グラムと粥を煮る、白砂糖を加え、少し早い夕食に感服して温かい.大豆の幅に益の息、利大腸、うるおい肌効果、豆乳栄養価値を豊かにし、消化吸収.おかゆはエモリエントの作用を除いて、体のびくびくびくびくして、便秘などの病気も良い効果があります.



夏のきわみ

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p> <いち、脊髄肉粥

Pは、おかゆを少量の油で炒め、うるち米50 g、適量の水をおかゆに煮、塩少々味付け、朝晩空腹で食用にします.食譜』に息になって、「豚の腎臓を補って液、充胃の汁、滋陰潤肌、肝、利2,筋肉疲労、止消渇.豚の背骨の肉の特徴は、ビタミンC、B、B 2など多種多様に美容作用のある栄養成分を含んでいます.このかゆ以外の体のびくびく顔色不満人の食用のほか、普段健康の人をよく飲むこのかゆ,防シワしわの役割.

p2、オートミール雑炊

燕麦50グラムで適量の水煮をおかゆにして.早くもディナー
.オート麦と油麦、裸オートムギ、性の味の甘平は、1種の高蛋白食品、その補虚健脾臓が栄養価が高い.このかゆ、皮膚の弾力性と老年性を抑制することに対して著しい効果が形成されます.

p3、甘漿粥

米ごじゅうグラムをきれいに洗って、新鮮豆乳500グラムと粥を煮る、白砂糖を加え、少し早い夕食に感服して温かい.大豆の幅に益の息、利大腸、うるおい肌効果、豆乳栄養価値を豊かにし、消化吸収.おかゆはエモリエントの作用を除いて、体のびくびくびくびくして、便秘などの病気も良い効果があります.



夏のきわみ

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p> <いち、脊髄肉粥

Pは、おかゆを少量の油で炒め、うるち米50 g、適量の水をおかゆに煮、塩少々味付け、朝晩空腹で食用にします.食譜』に息になって、「豚の腎臓を補って液、充胃の汁、滋陰潤肌、肝、利2,筋肉疲労、止消渇.豚の背骨の肉の特徴は、ビタミンC、B、B 2など多種多様に美容作用のある栄養成分を含んでいます.このかゆ以外の体のびくびく顔色不満人の食用のほか、普段健康の人をよく飲むこのかゆ,防シワしわの役割.

p2、オートミール雑炊

燕麦50グラムで適量の水煮をおかゆにして.早くもディナー
.オート麦と油麦、裸オートムギ、性の味の甘平は、1種の高蛋白食品、その補虚健脾臓が栄養価が高い.このかゆ、皮膚の弾力性と老年性を抑制することに対して著しい効果が形成されます.

p3、甘漿粥

米ごじゅうグラムをきれいに洗って、新鮮豆乳500グラムと粥を煮る、白砂糖を加え、少し早い夕食に感服して温かい.大豆の幅に益の息、利大腸、うるおい肌効果、豆乳栄養価値を豊かにし、消化吸収.おかゆはエモリエントの作用を除いて、体のびくびくびくびくして、便秘などの病気も良い効果があります.



ミントの葉を私たちの生活の中でよく見られるが、そのも臨床的常用の1項の漢方薬、多くの病気の治療には、ミントの葉を使うのをこの漢方薬材のに対して、風邪を引いた人にとっては、その選択の漢方薬の治療の時も、ミントの葉ができるかどうか風邪の問題に注目.

ミントの葉も、銀さんという丹草、唇形草本植物 .湿った河畔などに生えて、薄紫色、花咲く後にブラウンの小さいたかみが.ハッカは1種の常用する漢方薬の一つである.

ミント、辛能発散でき、涼透熱、気持ちいい理气、熱を下げて散風の効果によって、匂いのよい香りがあって、またもどれ穢納得がいく作用.西で、光緒の医方で、清頭目的処方を含むハッカ多く、特に外側で洗って、著しい、お前をその熱を下げて風を取り除くの役割.

ミント漢方薬の分類の中ではよくある解表薬、主に肝肺二経を加え、気持ちいい風の熱い風邪の治療は、常用漢方薬.聞くところによると古代,いくつかの百姓は風邪は金がないお医者診察抓药、すぐ自分で家でいくらかのミント茶1治療の風邪.

p>はどうやって<ミントため薬局や食用:

ハッカ1:ハッカ氷.清水の4碗の煮から沸騰して,筋肉疲労、ミントの葉を入れて5分くらい、ハッカ水を入れ、氷粒、のどが痛くて、のどが痛くなる時に氷粒を取って、口に咀嚼して咀嚼して.夏は気温が高く、人々は常にクーラーの場所、風邪になりやすいです.予防と治療の風邪なら、利咽唾液の分泌を促進して、最高の食用ミントアイス.

ハッカ2:ミント茶.お茶を飲んでミントの葉、泡法と普通のお茶と同じように、利用できるミントの葉でメントール、ミントケトンのて風の解熱作用,しかもお茶を飲むのが清涼感は、熱を下げて利尿薬.



夏にエアコンを吹いて、人体の好みが弱まって、免疫力が低下していて、免疫力が低下していて.では、健康な食事方式で機体の状態を調整し、元気を補充できます.じゃあ小編集でも栄養補給を推薦し、消化吸収の食べ物を消化しやすくしているという.

アワのかゆは“黄金の粥”の美称があって、アワ必要がないから精製され、それを保存していた多くのビタミンと無機塩、アワ中のビタミンB 1は米の数倍、アワの無機塩量よりも高い米.アワのかゆはまだ滋陰血,胃と睡眠などの効果.

1杯、トウモロコシのおから半杯、さつまいも1根.

P作り方:

p> <いち、アワやとうもろこし粕を加えやや後、清水大火煮沸後、転中小火.

1,2、サツマイモの皮は皮をむいて皮を洗って小さく切って、煮て開いた小さい粥の中で同じ煮て煮て.

P3,筋肉疲労、などのアワとサツマイモはすべて熬に熬ます.

に気をつけている

に気をつけてくださいp>
<いち、煮アワのかゆの時に参加して少し白米やもち米、とうもろこし粕、サツマイモ、カボチャ、山芋などを煮て、栄養も増すことができるばかりでなく、改善することができる粗いアワのかゆの食感をもっと濃稠粥綿滑り.

1、2、小さい粥を煮て、熱いうちに食べて、涼しくなります.



Pというのはデトックスダイエットというのは、まずデトックスした後にダイエットして、デトックスしていないで、臍下な下腹部はますます目立って、見るには耐えられない.今日は編集部おすすめじゅうデトックス
粥を食べて大腹楽.

1、1、新鮮な葵粥

Pは、P、米は50 g.葵の料理はきれいに洗って、小刻みにして,筋肉疲労、米は浚うて、人の鍋の中、清水の適量を煮て雑炊を煮て、熟していた時葵料理、煮沸することができます.1碗1碗、3~5日連続で3~5日連続で.便秘は解熱、解毒凉血.適用胃腸積熱による大便秘結、小便ぬれる渋み、赤痢血便、疔疮疽腫など.

に、鬱李仁粥

鬱李仁10 g、米100 g.鬱李仁ばかりを選択、つぶし、鍋の中に入れて、清水の適量をプラスして、液体に浸してご~じゅう分後、焼き汁を取って、おかゆを煮てすぐなるメートルを.毎日1碗、連続2~3日連続で.便通が便秘、利水を散らす.大便が固い難解に適用して、小便の不利な、むくみ膨満(肝硬変腹水)、肢体浮腫など.

「P3、あばた仁君

あばた仁20 gで、米100 g、砂糖の量を.あばたは、あばたの適量、清水の適量、5~10分後、水のソテー、m、おかゆ、熟時に砂糖、煮沸、煮沸、煮沸.1碗1碗、3~5日連続で3~5日連続で.便通が便秘に栄養を補う虚.適用邪熱傷陰、または素体火旺、津田貧弱な文才乾燥による大便秘結、かん腹膨満、吐き気などします.

4
,バナナ粥

Pバナナ2個、米は50 g、砂糖は適量です.バナナは皮むきになって、そのとき、泥だらけになって、お米を入れて、その中、清水の適量を煮て、熟時にバナナ、砂糖、煮沸して、煮沸.1碗1碗,3~5日連続で3~5日連続で.便秘は熱を下げて、肺を潤すことを.適用痔出血、肺の乾燥している便を結んで、虚、肺の乾燥している咳や、酒に酔って煩わして喉が渇いて、胃の痛みなど.

p5、ハチミツ(はちみつ食品)おかゆ

おかゆ

P米は50 g、蜂蜜は適量です.お米を浚う、鍋に入れ、清水の適量を煮て、熟した時に蜂蜜を入れて、煮沸することができます.1碗1碗、3~5日連続で3~5日連続で.補う中に緩急が、肺を潤すことを通じ、便秘.好みの損に適用虚と倦怠食が少なく、かん腹の痛み、肺虚空せきをしたり、咳が止まらなくて、体のびくびくすると津大便秘結など.



夏のミルクの栄養は冬にならないという言い方は科学的根拠がない.牛乳の栄養価の高低が季節に決まっていることを決定して、その栄養価はそれによって価値がある.

漢方医は、ミルクの味の甘平、肌寒いが補って、益胃虚損、肺、唾液の分泌を促進して便秘の治療に使用して、まだ弱い過労、胃食道がん、消渇、便秘など.牛乳には70 %程度の水分が含まれ、その中のたんぱく質と脂肪は消化吸収されやすく.そこで、天気の暑い夏,飲む牛乳は人体に汗をかいて流失の水分を補充して、更に栄養を増加することができて、これは夏の体の健康を保つにはきわめて有益です.

また、牛乳には免疫グロブリンが含まれている、抗沙門菌抗体など、人体免疫抵抗能力を大幅に増強することができる.だから、夏に牛乳を飲むとのぼせがのぼせる、解熱解毒.特に病気になった後に体が弱い病人は、呼吸システムや消化システム疾病の患者、糖尿病患者など,筋肉疲労、牛乳は非常に良い栄養食品です
.

を注意しなければならないのは、まだ夏の牛乳は1種のとても適切な栄養ドリンクが、夏は気温が高いので、人体が消耗した大量の水分、また牛乳性はわざと冷たくて、またたんぱく質に加え,漢方医のいわゆる暑い濡れる天気の影響で、消化機能が最も損失を受けやすいので、一部の人はミルクを飲んで、特に冷たい牛乳を現れやすくて、胃腸の不調の表現.



は、その治療計画には、Pという治療があります.現在冠状動脈疾患は人間に危害健康の病気の一つで、冠状動脈心臓病患者を選ぶ時に注意するべき食べ物、いくつか選ん脂肪やコレステロールの含有量の低い食べ物で、ビタミン、食物繊維、有益な無機塩と微量元素が多いし、コレステロール,筋肉疲労、抗凝固作用の食品.冠状動脈硬化症の飲食は何に注意するべきですか?具体的には以下何種類の食べ物を選択して選択します.

P1、随意に食べている食品<P>は各種の穀類、特に雑穀
.豆類製品.、③野菜、タマネギ、にんにく、金花菜、リョクトウ芽、サヤインゲンなど.、④藻類、しいたけ、キクラゲ、昆布、のりなど.⑤各種ウリ、果物やお茶.

p2,適当に食べる食品<P>

①赤身を含め、痩せた豚肉、牛肉と家の鳥肉(皮).②魚を含む多く川魚や海魚.③植物油、油、トウモロコシ油、油、ココナッツ油、魚油、オリーブオイル.④牛乳を含め、除脂肪乳及びその製品.、⑤卵、卵白、全卵(毎週2~3個)を含む.

さん、拒食や食べる食物

①動物脂肪、ラード、バター、羊脂、鶏油など.肉の脂身、豚、牛、羊などの脂身を含む.脳、骨髄、内臓、卵黄、卵を③.、④動物及び貝類動物.、⑤糖、酒、煙草、巧.

は、リンゴは腸分解、酢酸、酢酸はコレステロール代謝にも役立ちます.また、リンゴはビタミン、果糖、微量元素を含むビタミン、果糖、微量元素.エレクトロン、有益なコレステロールの代謝.そのため、心臓病の患者は多くのリンゴを食べて、これは:

1、リンゴは血液中のコレステロールを下げることができる

a、リンゴ自体はコレステロールをくわえない;

pb、コレステロールを促進し胆汁から排出する;

c、リンゴはペクチン、ペクチンは腸の肝臓に吸収し、体外に排出し、腸肝循環、コレステロール排泄を増加します;

d、リンゴは腸で分解して酢酸、酢酸はコレステロール代謝に役立ちます.また、リンゴは豊富なビタミン、果糖と微量元素がマグネシウム,これは有益なコレステロールの代謝.そのため、冠状動脈硬化症患者は多くのリンゴを食べるべきです.

p2、リンゴは血圧を下げることができて、冠状動脈硬化症

に役立ちます毎日3個のリンゴを食べる人、血圧は1つの低いレベルに維持することができます.

患者の注意を自分の食習慣は、このように役立つ冠状動脈疾患の回復、また、朝晩の気温差が大きい時、保温に注意して措置を保護し、自分の体の健康、病気の危害を遠く離れて.



肺癌は現在、肝臓がんに代わり、我が国の悪性腫瘍の首位死亡原因となっている.専門家は、肺がんの初期症状が早期症状が多い中末期の受診者に属して、治療効果の不振を重視し、肺がんの早く診を早く治すすでに各医療機関の仕事の重点;中末期肺がん患者に対して,強調してたくさんの学科総合治療と結合分子マーカーの個体化の治療.ほとんどの肺癌患者の肺がん手術後は化学療法が必要となるが、化学療法は盲目にはならない
.北京朝陽医院胸外科部長李輝教授は紹介して、もし肺がんの病巢の直径より小さくない侵略さんセンチ,そしてほかないと縦隔肺門リンパ腺の移転、早期肺がん,筋肉疲労、早期非小細胞肺がん患者の手術後化学療法を行うどころか延長寿命、かえって、化学療法の副作用生存期間を短縮する.この患者は手術後に補助化学療法を行う必要はありません.また、75歳以上の高齢者肺がん患者は、手術後に補助化学療法と同様に生存率の向上を得ることはできない.老年患者は化学療法による骨髄抑制や胃腸反応で回復し、患者の手術後には化学療法を慎重にしている.